各培养学院：

为加强毕业生心理健康教育，引导毕业生正确面对毕业压力，调整心理状态，顺利渡过毕业转段期，根据省委教育工委、省教育厅委安排，结合我校实际，现就我校组织研究生收看“毕业季的‘心’准备——拥抱成长，逐梦前行”主题心理健康公开课有关事宜通知如下：

一、活动安排

主 题：毕业季的‘心’准备——拥抱成长，逐梦前行

时 间：2025年6月16日（星期一）19:00

二、主要内容

在毕业季的特殊时期，大学生可能会有离别的感伤、对当下的焦虑，对不确定未来的担忧或迷茫，公开课通过“在离别中拥抱蜕变”、“驱散毕业焦虑迷雾”和“积极适应新生活”三个部分的讲述及相应课堂活动，帮助毕业生正确面对焦虑，有效应对压力，积极拥抱未来。

三、收看渠道

扫码关注“河南省教育厅”视频号或“豫教思语”视频号，点击屏幕上“预约”待直播开始即可观看。

                    （“河南省教育厅”视频号）              （“豫教思语”视频号）

四、工作要求

（一）高度重视，全员参与。各培养学院要高度重视，统筹工作安排，认真组毕业研究生师生全程观看，扩大受益面与影响力。

（二）同步开展，持续推进。各培养学院要围绕本次活动主题，结合实际开展好研究生心理健康教育管理工作，使学生身心健康与求职就业、学术科研水平持续同步提升，相互促进。

（三）及时总结，做好宣传。根据要求将公开课收看情况形成100字左右的总结（附2张照片），同时组织研究生及时书写收看学习心得（每学院上报2人，300字以内，附学院、年级、专业、姓名、职务（如有）等信息和个人生活照或收看的照片1张）。收看总结和学习心得于6月17日12点前发送至ygk@zua.edu.cn，文件和邮件均命名为“学院名称+心理健康公开课观看学习情况”。

                   党委研工部（研究生处）    

               2025年6月16日